अत्याधिक मात्रा में खाद्य पदार्थो का सेवन तथा अनियमित एवम् असयोजित
आहार क्रम विशेष रूप से तेल ,घी तथा मक्खन इत्यादि से निर्मित, तेलीय तथा
वसायुक्त भोजन, महीनो तक कृत्रिम रूप से सुरक्षित रखें खाद्य तथा पेय पदार्थो
का उपयोग ,मधुमेह उत्पन करने वाले ,प्रमुख कारक हैं |
लम्बे समय तक तथा निरंतर विद्यमान रहेने वाला मानसिक तनाव आराम पसंद
जीवन शैली शारीरिक व्यायाम में शिथिलता तथा उससे उत्पन शारीरिक स्थूलता के
साथ ही साथ आनुवंशिक घटक भी मधुमेह की उत्पत्ति तथा उसमे होने वाली
वृद्धि में सहायक होते है|
यहाँ यह तथ्य विशेष रूप से प्रासंगिक है की मधुमेह के कारण सामान्यतः मृत्यु
नहीं होती है वरन इससे जुड़े उपद्रवो के कारण ही जीवन का अन्त होता है |
अतैव, सर्वप्रथम हमे उचित चिकित्सिय उपाए के माध्यम से मधुमेह से उत्पन्न
इन उपद्रव से अपने जीवन को बचाना होगा |
इस प्रकार यह धारणा कि केवल मीठी वस्तुओं के उपभोग से ही मधुमेह उत्पन्न
होता है एक भ्रम है | यधपि ये भी सत्य है की ऐसे पदार्थो के साथ कार्बोहाइड्रेट
का उपभोग निसंदेह स्वास्थ के लिए हानिप्रद होता है |
अत्याधिक शारीरिक श्रम तथा औषधियों के सेवन फलस्वरूप बहुधा मधुमेह का
स्तर असमान्य रूप से निचे गिर जाता है तब ऐसी स्थिति में मीठी वस्तुए
जीवन रक्षक का कार्य करती है अतः ये कथन की मीठी पदार्थो के बंद करने मात्र
से मधुमेह की सम्भावना समाप्त हो जाती है एक मिथ्य हैं|